• Estes são alguns dos
    Estes são alguns dos "top influencers" de fitness, segundo a Forbes Instagram, @kayla_itsines, @blogilates, @thebodycoach e @jenselter
  • 10. Rachel Brathan
    10. Rachel Brathan Instagram, @yoga_girl
  • 9. Natalie Jill
    9. Natalie Jill Instagra, via @nataliejillfit
  • 8. Lyzabeth Lopez
    8. Lyzabeth Lopez Instagra, via @lyzabethlopez
  • 7. Simeon Panda
    7. Simeon Panda Instagram, @simeonpanda
  • 6. Cassey Ho
    6. Cassey Ho Instagram, @blogilates
  • 5. Joe Wicks
    5. Joe Wicks Instagram, @thebodycoach
  • 4. Michelle Lewin
    4. Michelle Lewin Instagram, @michelle_lewin
  • 3. Emily Skye
    3. Emily Skye Instagram, @emilyskyefit
  • 2. Jennifer Selter
    2. Jennifer Selter Instagra, via @jenselter
  • 1. Kayla Itsines
    1. Kayla Itsines Instagram, @kayla_itsines

Fitness

Dez estrelas do fitness para seguir no Instagram

Life&Style

A revista "Forbes" lançou a lista das personalidades mais influentes do fitness nas redes sociais. Em conjunto somam 106 milhões de seguidores.

Não é de estranhar que nomes como o de Kayla Itsines e Cassey Ho (ou Blogilates) sejam familiares, já que em conjunto têm uma audiência que ultrapassa a população de Portugal. São duas das figuras escolhidas pela Forbes para a lista de top ten influencers na categoria de fitness, anunciada na semana passada.

O grupo de fitness junkies tem, no total, 106 milhões de seguidores, entre as várias redes sociais. No Instagram somam aproximadamente 3,3 milhões seguidores e no Youtube quase cinco milhões de subscritores e fazem pequenas fortunas mostrando aos seguidores os seus treinos e estilos de vida saudáveis – algo que lhes permite ter patrocínios, programas pagos, linhas de roupa e outros negócios.

Para a lista dos top ten influencers, a Forbes contou apenas com pessoas que construíram o seu negócio a partir da Internet ("é por isso que não vai ver nenhuma Kardashian-Jenner"), tendo em conta a sua audiência, potenciais ganhos por publicação e outros patrocínios ou negócios offline. A publicação americana lançou, na mesma data, a lista das figuras mais influentes nas categorias de "beleza" e "lar". Ao longo do ano irão publicar ainda listas de outras categorias, tais como viagens, moda e comida. 

10. Rachel Brathen

É conhecida como Yoga Girl – título do bestseller que lançou em 2014. Rachel Brathen tem 2,1 milhões de seguidores no Instagram e consegue cobrar, no mínimo, 25 mil dólares (cerca de 23,4 mil euros) por publicação, segundo a Forbes. Criou também um serviço de yoga online à base de vídeos, o oneOeight.

9. Natalie Jill

Numa altura difícil da sua vida – recém divorciada, com uma doença auto-imune, dificuldades financeiras e peso a mais –, Natalie Jill decidiu mudar a sua própria sorte. Agora quer inspirar os seguidores de Facebook e Instagram a superar da mesma forma as adversidades, mostrando os seus hábitos de vida saudáveis. Os vários negócios que lançou – entre vídeos, e-books, DVDs, uma aplicação e um livro – acompanharam o crescimento da base de seguidores.

8. Lyzabeth Lopez

Tem três nacionalidades (venezuelana, israelita e italiana) e mais de quatro milhões de seguidores no Facebook e Instagram. Viu desde cedo o potencial da rede social de Zuckerberg para a promoção do seu negócio e hoje gere um programa de treinos online e um franchise de ginásios. O seu Hourglass Workout foi criado especificamente para o corpo feminino.

 

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7. Simenon Panda

Entre Facebook e Instagram, Simenon Panda conta com oito milhões de seguidores. O musculado treinador britânico já lançou a sua própria linha de roupa de fitness para homem e mulher (SP Aesthetics) e de acessórios de treino (Just Lift) e, de acordo com os últimos posts do Instagram, passeia agora pelo Porto. 

6. Cassey Ho

É conhecida no Youtube – pelos quase 3,7 milhões de seguidores – como Blogilates. Começou a publicar vídeos em 2009 e desenvolveu um programa de treino (POP Pilates®) que é utilizado hoje por centenas de ginásios, nos Estados Unidos e na Europa. Criou ainda uma linha de roupa própria, a POPFLEX.

5. Joe Wicks

São precisos 90 dias para transformar o corpo – quem o diz é body coach britânico Joe Wicks. Wicks começou no Twitter, a partilhar dicas de comida e fitness, e hoje, além do plano de perda de peso, já lançou também uma série de livros de cozinha (Lean in 15), com receitas rápidas e saudáveis.

4. Michelle Lewin

Michelle Lewin não esconde as suas medidas: 164 centímetros de altura e 54 quilos de peso. A estrela de fitness tem uma audiência de 19,2 milhões, entre Facebook e Instagram, que inclui pros e novatos.

 

#boss ??#???? by @leelhgfx

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3. Emily Skye

Começou a construir a base de seguidores com um blogue, em 2011, e hoje tem uma aplicação (Emily Skye's Daily Workouts) e um programa de treino online (F.I.T.), com planos de alimentação e vídeos de exercícios. De acordo com a Forbes, juntou-se à Reebok para criar uma linha de ténis, que será lançada em 2018.

 

Hey beautiful people! I'm back on Instagram after having a 2 week break. I just felt I needed to take some time off social media. I don't believe being on here all the time is healthy. I've been investing more time into my "real life" rather than the online world. I really love what I do and always want to be helping people in some way and love replying to everyone online. Lately though I just felt I was giving too much of myself away and wasn't taking care of myself enough. I found myself getting anxious frequently and felt exhausted. If I couldn't reply to everyone online and be there for everyone I felt I was a disappointment. I'm a people pleaser and always want to be doing everything I can to help others and make them happy. Unfortunately this way of living was making me feel unhappy and stressed. It's sometimes hard to remember to take care of yourself first isn't it! If we don't it's really hard to take care of anyone else properly. I'm back training hard at the gym with some solid goals set and eating very healthy food. My gut problems are subsiding tremendously, I'm losing the fat I'd gained while I was overseas and I'm getting so much fitter, stronger and faster at sprinting. I'm feeling good and positive again! This is the feeling I had when I first got fit several years ago! Nothing beats this feeling I think! ?? Apart from a social media detox, I've also removed some of the people I was following that didn't make me feel good or caused me to feel negative - it's nothing personal, I just really needed to take responsibility for the content I was consuming online and if it isn't positive or doesn't cause a positive response then I don't see the point in seeing it. I had to take control of the things I could control and also set boundaries for myself. I can't please or help everyone and I needed to let go of the pressure I put on myself to. If something doesn't make me feel good and I can choose to remove it then I'm going to do so! I highly recommend you do the same! It honestly has helped me so much! A life evaluation and detox was exactly what I needed! ? - Just thought I'd update you with where I'm at and why I haven't been online much lately. ??

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2. Jennifer Selter

Chegou a trabalhar na recepção de um ginásio e conseguiu juntar, ao longo de anos, mais de 11 milhões de seguidores no Instagram. Ainda este Verão, tem planeado o lançamento da sua linha de roupa desportiva, segundo a Forbes.

 

Tried some new workouts today, still have to work on my form but practice makes perfect! ????

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1. Kayla Itsines

Na frente do pelotão está Karla Itsines, uma personal trainer australiana, autora dos Bikini Body Guides (também conhecidos por BBW) e da aplicação Sweat with Kayla. É "indiscutivelmente a rainha dos workouts da Internet", escreve a Forbes. Os milhões de seguidores que juntou ao longo de anos traduzem-se num negócio lucrativo: a aplicação que lançou no final de 2015 gerou 17 milhões de dólares (cerca de 16 milhões de euros) em 2016, de acordo com a publicação.