Peso&Medida
Qual a cor da sua motivação?
Motivação. Para cada tarefa que se imagine, há quem tenha muita, pouca ou nenhuma. E cada uma tem a sua cor.
Motivação. Para cada tarefa que se imagine, há quem tenha muita, pouca ou nenhuma. E cada uma tem a sua cor.
Estudos indicam que desenvolver uma relação positiva com o corpo, apreciando o que ele nos dá e permite fazer, ajuda a perder peso.
Mudam-se os tempos, mas nem sempre as vontades e apetites.
Tem a palavra obeso uma conotação que vai para além do seu significado técnico? Obviamente que sim.
Passamos cada vez mais tempo sentados e concentramos a actividade física em poucos momentos do dia ou da semana. O ideal parece estar no equilíbrio entre o sedentarismo e a chamada "vida activa".
A quem já não aconteceu desejar muito algo e, quando tal se alcança, a satisfação não ser a esperada?
O Peso&Medida voltou ao PÚBLICO. Com um novo formato e estilo acompanhe os artigos semanais de investigadores em exercício e saúde da Faculdade de Motricidade Humana no Life&Style.