A dieta à base de vegetais, cereais integrais e gorduras animais, pode prevenir, também, os primeiros sinais de demência.

Um estudo concluiu que as bebidas associadas ao emagrecimento podem ter o efeito oposto.

Não é uma, são 12. A revista “Marie Claire” andou à procura de aplicações que facilitassem as resoluções de ano novo mais populares. Já não há desculpas.

A semana entre as duas festividades é a semana do ano em que é mais provável morrer de causas naturais.

Dietas mais saudáveis e ambientalmente sustentáveis podem ser o segredo para uma menor pegada de carbono e, quem sabe, viver mais tempo.

Num jantar de Natal podemos ingerir a mesma quantidade de calorias que devíamos ingerir durante um dia inteiro.

Pediatras aconselham refeições em família sem qualquer dispositivo móvel.

Terceira colaboração da blogger Sancha Trindade com uma marca portuguesa e a primeira de cariz solidário.

Imaginar o futuro com um maior número de cidadãos fisicamente activos passa pelo conhecimento das suas atitudes presentes face à prática de actividades físicas e desportivas. Dois inquéritos recentes ajudam a traçar o retrato dos portugueses neste domínio.

As dicas de uma especialista para organizar uma escapadela em Dezembro ou Janeiro sem aumentar o stress dos rituais natalícios.