Notícias
Saúde
Vamos falar sobre depressão?
Uma melhor compreensão do que é a doença e como pode ser prevenida e tratada poderá ajudar a reduzir o estigma que lhe está associado.
Terceira idade
Um dos benefícios do ginásio, para os mais velhos, é o convívio
Talvez não seja surpreendente que estudos tenham associado relações sociais fortes a uma maior longevidade.
Livros
Lagom: a medida certa, em português
O "hygge" dinamarquês foi a palavra de ordem no ano passado, da mesma forma que conceito sueco de "lagom" é hoje tópico de vários livros. Será que a próxima tendência será o "sisu", da Finlândia?
Estudo
Estudo revela que consumo de hidratos de carbono é pior para a saúde do que gordura
Uma dieta que inclua um consumo moderado de gordura, fruta e vegetais, evitando hidratos de carbono, está associada a um menor risco de mortalidade.
Saúde
Dois terços dos alunos carrega mochilas com demasiado peso
Uma petição com 48 mil assinaturas pedindo medidas para reduzir o peso das mochilas está já a ser analisada no Parlamento.
Animais
Acupuntura para cães e gatos
Clínica em Shanghai promove tratamentos para animais de estimação
Sexualidade
Sexualidade de prata
Conhecer as alterações físicas subjacentes ao processo de envelhecimento normal, aceitá-las e adaptar-se é o caminho a tomar para melhorar ou manter uma sexualidade ativa e, acima de tudo, satisfatória.
Alimentação
Kombucha, kimchi e kefir: os alimentos que nos dão vida
Segundo uma das mais recentes modas alimentares, são estes alguns dos alimentos fermentados que todos deveríamos incluir na nossa dieta. Será verdade ou parte de uma estratégia de marketing?