O Dr. Oz foi convidado pelo Hotel Six Senses Douro Valley, em Lamego, para desenhar um programa de bem-estar completo que contempla do exercício à alimentação, passando pela limpeza do corpo e da alma. O objectivo é potenciar o equilíbrio de cada um, porque “o nosso corpo é o templo da nossa alma”, justifica o médico norte-americano, que se tornou famoso por participar no programa de Oprah Winfrey.

A apresentação do programa Six Senses Integrated Wellness esteve a cargo de Mehmet Oz, que falou sobre a importância de nos lembrarmos “como é suposto o nosso corpo sentir-se e repará-lo”. Porquê o Douro? Este hotel é o único Six Senses na Europa e o que alberga o maior spa do grupo, diz.

Assim, a ideia foi criar um programa personalizado e Oz partiu de uma pergunta concreta para desenhar esta proposta: "Sente-se cansado?" O médico revela que se formos à Internet e começarmos a escrever "porque me sinto tão..." a palavra que surge de imediato é "cansado". Por isso, o médico pensou incluir neste pacote uma terapia de sono. “Estamos tão ocupados que não paramos para olhar o outro nos olhos e encontrar uma calma interior, e isso é igualmente importante, tal como comer bem”, defende.

O programa inclui ainda exercício, tratamentos holísticos, ioga, meditação e terapias alternativa, em que se alia a medicina oriental à ocidental. Mais: há ainda uma consulta de nutrição em que são definidas as refeições que podem ser feitas no restaurante Vale Abraão, no hotel, com o objectivo de desintoxicar o corpo. Os pratos são confeccionados “com produtos biológicos colhidos na horta do hotel”, informa Oz.

E como sabemos que o nosso corpo está em equilíbrio? “Levantar a perna, virar a ponta do pé para si, uma a seguir à outra”, exemplifica o médico.

Mehmet Oz desenhou três programas, que variam entre três e sete dias, cabe ao cliente do spa do Six Senses –  eleito Best Spa 2015, pelos Gallivanter's Awards for Excellence; e,Most Indulgent Spa 2016, pelos Condé Nast Spa Awards –escolher. No final, é feita uma avaliação e são dados um leque de conselhos e ferramentas para o cliente continuar em casa o trabalho começado no hotel.

No entanto, o médico de origem turca, eleito pela Time em 2008 como uma das 100 pessoas mais influentes, não garante resultados, mas lá vai dizendo que os clientes se "vão sentir melhor consigo mesmos, espiritual e corporalmente”.

Texto editado por Bárbara Wong

Programa Six Senses Integrated Wellness
Três dias: 531 euros/hóspede ou 1000 euros/casal
Cinco dias: 969 euros/hóspede ou 1824 euros/casal
Sete dias: 1258 euros/hóspede ou 2368 euros/casal
Os preços não incluem alojamento, o mesmo pode variar entre 400 euros a 1500 euros por noite.

Six Senses Spa Douro Valley
Quinta de Vale Abraão, Samodães, 5100 – 758 Lamego, Portugal
Telef.: 254 660 600
E-mail: reservations-douro-spa@sixsenses.com

O Life&Style viajou a convite do Six Senses Spa Douro Valley